Rad na računalu često nas uvlači u dugotrajno gledanje u ekran bez prekida, što može uzrokovati umor, suhoću i nadraženost očiju. Jedan od najjednostavnijih i najučinkovitijih načina za zaštitu vida jest redovito…
Kategorija: Pauze i vježbe za odmor očiju tijekom rada
Redovite pauze i jednostavne vježbe za oči, poput pravila 20-20-20, pomažu u smanjenju umora očiju. U ovoj kategoriji predstavljamo tehnike koje možete lako uključiti u svakodnevni rad ili učenje.