Zdrava prehrana ima velik utjecaj na očuvanje vida i smanjenje naprezanja očiju. Određeni nutrijenti igraju važnu ulogu u održavanju zdravlja očiju i prevenciji raznih očnih problema. Vitamin A, prisutan u mrkvi, špinatu…
Kategorija: Uloga pravilne prehrane u očuvanju vida
Hrana bogata vitaminima A, C, E i omega-3 masnim kiselinama može pomoći u jačanju očiju i smanjenju njihovog opterećenja. Ova kategorija fokusira se na prehrambene savjete za zdravlje očiju.